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話が通じる人といる事が自分の体を心地よく思う事と繋がってるもん🎵😹反ルッキズム・ムーブメントが日本でも(※雑学No.823,B.D.+309)
🌟🌛🌝🌜✨
2024/7/10(水)
🐠🐟🐙🐡🫧
朝は、ｵﾄﾝ(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを）。
「昨日はメールを確認した後、Nまで行って、シャワー浴びて、天下茶屋の鮨屋へ。一応確認しておかないと、安心して飲みに行けないもので何度も連絡してごめん。今日は朝から🔲🔲が出勤。明日は休みです。」（※🔲🔲：息子氏の名前）
つづいて、菟田野のお義母さん(86)に、ラブレター書き(笑、同上で）。
🌊フク通信ε(c*´꒳`)🎤🎶823号🌊
💛おはようござい鱒(ﾏｽ)～🐟🥶ﾀﾞｼﾞｬﾚにｶﾞｸﾌﾞﾙ･･･
💛さて、きょうは🎵いで 大船を 乗り出して～🎵の水曜日🌊ですねｯε(c*´꒳`)🎤🎶
（『われは海の子』⑦番 明治43（1910）年）
💛ご存じであれば、よろしければご一緒に口ずさんでくださいねｯε(c*´꒳`)🎤🎶
ε(c*´꒳`)🎤🎶
♫いで大船を乗り出して
われは拾わん海の富
いで軍艦に乗り組みて
われは護らん海の国♫
ε(c*´꒳`)🎤🎶
♪ ｾﾞｾﾞｾﾞ… ｾﾞｾﾞｾﾞｾﾞｾﾞ… ｾﾞｾﾞｾﾞｾﾞ…ｾﾞｲ…♪(←息切れ寸前の私😱）
💛それでは、今日は「紡生 （ツムギ）/長堀橋」さんより、
「お料理の名前当てクイズ」⑤を1日1問ずつ、全部で9問お送りしますねｯ😋
ﾀﾉｼﾝﾃﾞｸﾀﾞｻｲﾈｯ(*•ө•*)/♡
💛一応、ヒントつきですけれども、それが必要なのは、ひとえに私だけﾃﾞｽねｯ(｀Θ´)ﾄﾞﾔｱ
💛なお、前回(昨日)は同『紡生 （ツムギ）』さんより、四品目の
「お料理の名前当てクイズ」をお送りしましたねｯ(*•ө•*)/♡
💛それでは早速、五品目の写真と
「お料理名当てクイズ」のヒントをお出ししますねｯ(*•ө•*)♡
↓↓
◆五品目:🔲ジマスの塩焼き🌈
💛では、答えを発表しますねｯ(*•ө•*)♡
↓↓
↓↓
◆五品目:ニジマスの塩焼き🌈
ﾅｲｽ!ｱﾀﾘﾏｼﾀﾈｯ(*•ө•*)/♡
💛ではおしまいに、ちょっと変なやりとりをしますねｯ(笑)(*•ө•*)♡
↓↓
↓↓
↓↓
私「ニジマスの塩焼き🌈は 労が滲みます～♪( ˆoˆ )/♡」
店主「 勘弁してくださいよ🥶ｶﾞｸﾌﾞﾙ･･･ 」
✨✨✨
💛話をちょっと元に戻すとε(c*´꒳`)🎤🎶
『♩われは海の子♩』の⑦番と言えば🐚😴🌅🏡✨
「♩いで軍艦に乗り組みて♩」ということで
子ども時代は、学校で､大きな声を上げて、
「“軍艦” “沈没” “破裂”」とじゃんけん遊びをしていましたよ…🥶
“軍艦” ✊ぐー、 “沈没”✌ちょき、 “破裂”✋ぱー。ですよね…🥶
💛来週、7月15日(月)は海の日ですね🌊🚢🤗
💛お互い、よかったら一緒に、平和の夢の船を
海に 思い浮かべる日⛵にしましょうよね😉✨
💛それでは、今日もありがとうございました。
次回は7月12日(金)になりますけれども、続きをお楽しみに❓😆🐸😸🐡
💛午後からも、佳きことがありますように💮(←自分への褒め言葉もしっかり忘れない😋)
💛そのあとは亀池ランへ行って12,231歩(7.7㎞)早歩きしました🌂🐢🐈🏃🍀(ｾﾞｲｾﾞｲ… ﾊﾞﾀｯ…♪♪ (←息切れしたウチ…😱でもその後にブログ巡りの至福が待っている…🥕🐎）
💛夜は『自分の身体、好きですか? ｜フィットネスやダイエットを根本から問い直す』の文字起こし（要約筆記）をしました。
ウチは別に18歳未満に政治に触れさせてはいけないと考えていないし自分や自分の動物の家族やブログの皆様も含めて自分の最愛の人たちの飲むとか食べるとかのいのちに関わっている問題が政治そのものだと思っていて学生時代は色々ちょっとやっていたんですけどそれから約30年たって今の所謂「オッサン」政治はその頃以上になんかかけ離れてしまっていたのでもうすっかり「オバオジサン」のウチだけれど書く手段ならまだ残っているかなと思って恥をかき捨てブログをちょっと再開したら気がついたら800回に及んでいたという次第ですというかいつ何時何があるかわからないのであと何回書けるかという話ですけども…🙇↓↓
配信日：2024年7月9日(火)、発信：ポリタスTV、テーマ：自分の身体、好きですか? ベストセルフダイエット｜ニュージーランドで活躍するパーソナルトレーナーmikikoさんとフィットネスやダイエットを根本から問い直す、出演：mikiko×キニマンス塚本ニキ
✨🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🏃
※部分起こし（要約筆記）
先に関連動画からちょっと部分起こしします：https://www.youtube.com/live/aUj_MriHDOg
🌷黒部睦・Artivist：https://x.com/mutsumikurobe?s=21&t=T1-4dE7aQCkIOqGSzKUc0g
「痩せたほうがいいよ」「○○kg以上ある人
必見」そんな言葉がうちの周りで溢れている
そんな社会をうちは変えたくて何かしたくて
「痩せる」「ぱっちり」「白い」無意識の
内に優越の感覚が伴ってた言葉が沢山ある
問題はそういう外見を評価して褒めてけな
してビジネスしてきた社会の方に多分ある
そんなルッキズムが蔓延る社会は変えたい
うちも苦しい よし今日から変えていこう
※それでは本動画よりちょっと部分起こしします：https://www.youtube.com/watch?v=XejzBIE97y4
🌝11:49 mikiko・NZのフィットネストレーナー：https://x.com/mikikofit
これはダイエット本なのに「あなた本当に痩
せる必要あるんですか」とか言ってますそも
そも「痩せなきゃ」とか言ってるけど「何で
「痩せたいじゃないの？」「何で義務感・脅
迫観念でそもそも痩せようとしてんの？」
みたいなことを中で言っています
『ニュージーランド式 ２４時間やせる身体をつくる ベストセルフダイエット』
ｍｉｋｉｋｏ【著】Ｇａｋｋｅｎ（2024/07発売）
どちらかというとこれは“ダイエット迷子”に
なっちゃうような人つまりこれだけやったら
痩せるよと言われてホイホイついて行ってし
まうような人に届けたいと思って書きました
そういう人たちは「科学的なエビデンスに
基づく」とかいうタイトルだとまず来ない
私が届けたいのはとにかく「痩せる」とか
「ダイエット」のキーワードが入っていた
ら全部行きたいとかどうなんだろうと興味
を持ってしまう人にこそ寧ろ届いてほしい
そしてそういう人に「とりあえずこの夏の
ためだけに痩せましょう」みたいなその場
しのぎのダイエット本ではなくて「もうこ
れからこの先将来はこの一冊で済みますよ」
「これだけ知っていればもうあなたは地に
足ついて自分の体と向き合っていけますよ」
みたいな本を書きたいなと思って書きました
🌝4:01 mikiko
私は二十歳位の時なんですけど摂食障害に
悩んでいた時期があって私は体育系の大学
に行っているんですけども子どもの時から
ずっとスポーツ体型で筋肉もあるし骨格も
がっちりしているから痩せてても服が入ら
なくてそれで洋服を選ぶために試着室へ行
って肩が入らなくてがっかりするみたいな
経験をずっとしていたんですねそれがスポ
ーツをやめた時に体型が凄く変わってしま
前は「スポーツをやっていたから服が入ら
ない女性」だったけども今は「ただの服が
入らない大きな女性」になってしまったと
思った時にそれまで押し隠してきた体の悩
みみたいなものがゴーッとうねりを上げて
出ちゃって二十歳の時過食症という食べて
は食べては吐いちゃうというのをやりまし
たその負のサイクルみたいなのを抜け出す
きっかけが私の場合は本でした森拓郎さん
というこの本の推奨コメントも書いて下さ
っている方の本を読んでそこからしっかり
した知識を学んで初めて前に進めるように
なりましたというわけで(自分も)ずーっと
いつか本を書きたいなと思っていましたね
🌛30:39 mikiko キニマンス塚本ニキ・ラジオパーソナリティ、通訳、翻訳者：https://x.com/tsukaniki85
「運動しなきゃいけないのは分かってんだ
けどしたくないんだよだって疲れるんだも
ん苦しいんだもんなん何でこんなことしな
きゃいけないんだよ」とちょっと変な逆切
れされたりとかしたらどう答えますか？
🌝30:51 mikiko
それは私は日本の体育にも原因があると思って
るんですよ私は体育はずーっと好きな人だった
のでかけっことかリレーのクラス代表とかも喜
んでやって体育祭とかも凄く楽しかった人だけ
ど今実際に「運動が好きじゃない」という人
も教える中で「学校というのはそういうのが
好きだった人にとっては体育の授業は凄くプ
ラスに働いているけれども実はビリケツにな
っちゃったとかリレーでクラスの足を引っ張
るのが凄く嫌だったとか体育の日は休んでま
したというマイナスの思い出を持っている人
たちは運動が嫌いだと思っているし運動が苦
手だと思っている」とわかってきたんですね
🌝33:46 mikiko
多分今運動が「嫌い苦手」と思っている人も
過去にそういうことがあったから運動すると
勝手にそういう経験に結びついちゃうという
人もいると思うし逆にジムみたいな科学的に
証明された運動じゃないと効果がないとか思
っていたりとかするとそういう苦手な思い出
があって運動は嫌いなのにジムに行かなきゃ
と思ってたりする人もいてそれは野菜がいい
から食べなさいと口に押し込まれているのと
同じみたいになっちゃうんじゃないのとは思
うんですけれどもただ少なくともその人も多
分運動嫌いではないと私は思うんですよね
🌛54:03 キニマンス塚本ニキ
自分の体を心地よく思うことをもっと色んな
人に知って貰いたい体験して貰いたいと思う
んですけどどうやったらもっと出来ますかね
🌝54:41 mikiko
一緒にいる人を選ぶというのは大事な気がし
ますいきなり会った時に「あ久しぶり太った」
とか言われたら未だに私それちょっと(メン
タルに)来るので会ってすぐ体型のことを言
われるのは褒め言葉でも私は嬉しくない褒め
言葉だったとしても体のパーツに関してコメ
ントされることはそういう所を普段からチェ
ックされてるんだというプレッシャーに繋が
るからそういう風なことを言ってくる人は
身の回りになるべく置かない方がいい勿論
「私そういうの嫌です」とちゃんとコミュニ
ケーションをとってそれで相手がやめ てくれ
る人であればそういう話が通じる人といる方
が私は心は安心しながら自分の体を大切にす
ることが出来るということだと思います
🌛58:17 キニマンス塚本ニキ
摂食障害で苦しんでいた時のmikikoちゃん
にも聞かせてあげたい言葉ですねルッキズ
ムという言葉はここ最近ようやく少しは浸
透してきているのかな
🏃🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘✨
※今日の文字起こしのソース（情報源）はこちらです：https://www.youtube.com/watch?v=XejzBIE97y4
配信日：2024年7月9日(火)
発信：ポリタスTV
テーマ：自分の身体、好きですか? ベストセルフダイエット｜ニュージーランドで活躍するパーソナルトレーナーmikikoさんとフィットネスやダイエットを根本から問い直す
出演：
mikiko・NZのフィットネストレーナー：https://x.com/mikikofit
×キニマンス塚本ニキ・ラジオパーソナリティ、通訳、翻訳者：https://x.com/tsukaniki85
※動画の視聴urlはこちらです：https://www.youtube.com/watch?v=XejzBIE97y4
※関連動画のご紹介はこちらです：https://www.youtube.com/live/aUj_MriHDOg
新番組『Artivist 黒部睦』Vol.12ルッキズムに対して運動を起こそう！ 2024/6/24(月)21:00〜生配信📡⚡️
趣旨：第12回は「ルッキズム」がテーマ。広告やSNSを見ていて、体型の変化や身体のパーツなど容姿を評価するような発信に息苦しさを感じたことはありませんか？外見で何かを決めつけるべきなのでしょうか。なぜ外見に囚われてしまうんでしょうか。今回はルッキズムに対してずっと何かしたくてうずうずしていたArtivist黒部が、運動を始めるキックオフ回です⚡️🪧
◆Artivist黒部睦：https://x.com/mutsumikurobe?s=21&t=T1-4dE7aQCkIOqGSzKUc0g
毎週月曜日21時〜生配信！社会運動の現場をアートを切り口に取材し、アート製作者や運動企画者、有識者を招いて発信します。
